Hei, haluatko palata vanhalle sivulle?

clear Sulje
Mies spinningpyörän päällä

Spin Endurance

Luo rautainen pohja kestävyyskunnollesi UniSportin Spin Endurance -sisäpyöräilytunnilla! Tällä tunnilla kehität peruskestävyyttä ja palaudut kovemmista harjoituksista.

Spin Endurance on peruskestävyyden ylempää aluetta kehittävä tunti, jonka tavoitteena on hengästyä uupumatta. Tunnilla luot pohjaa kovemmille harjoitteille. Tunti on vaihteleva mutta rauhallinen. Tunnilla ei ole rankkoja nousuja eikä spurtteja. Endurance Spin sopii aloittelijoille, mutta myös kuntoilijan hikoiluhetkeksi tai urheilijan peruskuntokauden kulmakiveksi.

Kenelle sopii?

Spin Endurance sopii kaikille! Se on hyvä tunti sinulle, joka aloittelet sisäpyöräilyharrastusta, mutta sopii myös kuntoilijan hikoiluhetkeksi tai urheilijan peruskuntokauden kulmakiveksi.

  • Tuntemus: kohtalainen
  • Sykealue: 70-80 %
  • Tehoalue: 3

Miten osallistun?

UniSportissa voit harrastaa sisäpyöräilyä viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla Kluuvissa ja Meilahdessa.

Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, pyöräilykengät tai muut kovapohjaiset sisäliikuntakengät ja juomapullon. Oma hikipyyhe on pakollinen.

Jaa sosiaalisessa mediassa