Hei, haluatko palata vanhalle sivulle?

clear Sulje
personal trainer ja mies- ja naisasiakkaat kuntosalilla

Päivi Pelkonen

Personal Trainer (PT-taso 2)
UniSportin Personal Trainer Päivi Pelkonen

Koulutus

  • FM, FAF Personal Trainer
  • liikunnan ammattitutkinto (erikoisala aikuisliikunta)
  • liikuntalääketieteen perusopinnot
  • kahvakuulaohjaaja
  • kuntonyrkkeilyohjaaja
  • lisäksi useita erillisiä juoksu-, ravinto-, kehonhuolto- sekä toiminnallisen harjoittelun kursseja ja workshoppeja
  • joogaopettajaopiskelija

Liikuntatausta ja työkokemus

Oma lajitausta tulee taitoluistelusta. Parhain saavutus muodostelmaluistelun MM-mitali Marigold IceUnityssä, muita lajeja kilpa-aerobic, tennis, juoksu, kuntosali. Liikunta-alan työkokemusta on kertynyt usean vuoden ajan aina omilta taitoluisteluajoilta asti.

Vahvuudet

Elämäntapamuutokset sekä liikunnan aloittaminen, painonhallinta ja kiinteytyminen, terveysliikunta, kehonhuolto, kuntosali- ja kahvakuulaharjoittelu, luistelu

Oma harjoitteluni

Omassa harjoittelussa painotan monipuolisuutta ja pyrin kehittämään eri kunnon osa-alueita tasapuolisesti liikunnan iloa unohtamatta. Erityisesti tykkään harjoitella porukassa hyvässä tsemppihengessä ja oppia uusia taitoja. Harjoittelussani suosin lihasvoimaharjoittelua kuntosalilla, erilaisia toiminnallisia harjoitteita, juoksua, tennistä, kuntonyrkkeilyä ja jooga- ja pilatesta kehonhuoltona.

Ohjauskielet

suomi, englanti

Kampukset

Kaikki

Jaa sosiaalisessa mediassa